En este módulo aprenderemos cómo el trauma es multigeneracional y se transmite de una generación a la siguiente, entenderemos que el trauma es la causa fundamental de cosas como el racismo, la desigualdad, la explotación y cómo las enfermedades mentales son una adaptación al trauma, también veremos que la forma en que llevamos las experiencias de la vida en nuestros cuerpos, puede limitar nuestra capacidad de responder ante esta.

En este módulo abordamos el trauma y las relaciones. Cuando luchamos por ser nosotros mismos en las relaciones, es porque nuestra necesidad de apego domina nuestra necesidad de autenticidad. Esto sucedió por primera vez en la infancia, pero en la edad adulta todavía podemos experimentar ansiedad cada vez que tenemos sentimientos auténticos en una relación.

Para tener buenas relaciones, primero debemos aprender a sentirnos cómodos solos.

En este módulo continuamos desentrañando el concepto de que la mayoría de las enfermedades es una adaptación a algún tipo de trauma. El déficit de atención puede deberse a haber tenido que desconectarse de una vida doméstica difícil y la depresión puede ser por haber reprimido la ira para poder ser aceptado. Aprenderemos que el sistema médico todavía ignora, en gran medida, el impacto del trauma en la enfermedad, esto es contrario a numerosos estudios científicos, que demuestran que existe una conexión entre ambas.

En este módulo aprenderemos cómo el trabajo mental, emocional o espiritual genuino no niega la realidad presente. El trabajo espiritual genuino nos anima a permanecer presentes en situaciones que de otro modo serían desencadenantes. Nos invita a sentarnos con ello. A observarnos a nosotros mismos, nuestras emociones y todo lo que surja con compasión y sin juzgar. El trabajo espiritual genuino nos anima a aceptarnos tal como somos y a amarnos a pesar de todo.